تاریخچه سبک

شاخه سبکهای چینی ( سبک هوپ گار )

هوپ گار سبک مبارزه ای کونگ فو چینی (چوان فا) روشی از بوکس اصیل معبد شائولین جنوبی (سیولوم) به طور کلی به مجموع هنرهای رزمی جنوبی چین با بوکس جنوبی شائولین  سیولوم گفته می شود و سبک هوپ گار  به عنوان یکی از کاملترین سبک های بوکس جنوبی شائولین در سطح جهان مطرح میباشد که همچون سایر سبکهای جنوبی تکیه بر روی تکنیکهای قدرتی و انفجاری می کند ، فنون سبک هوپ گار شامل 75% فنون سخت و 25% فنون نرم جهت شارژ فیزیکی بدن می باشد. اصول فیزیکی چوان فا هوپ گار  بر اساس پنج فاکتور (استقامت ، قدرت ، سرعت ، انعطاف ، ظرافت) پایه گذاری شده است. این سبک درارای 24 فرم کامل و 8 فرم سلاح و 2 فرم آدمک چوبی (موک جونگ) میباشد  که در نوع خود از لحاظ زیبایی و کاربردی منحصر به فرد میباشد. بسیاری از تکنیک های این سبک بر گرفته  شده از  برگرفته شده از 5 حیوان شائولین و 8 عنصر باکوا ، میباشد که باعث افزایش قدرت و استقامت . همچنین تسلط قوای ذهنی قوای ذهنی بوکسور (چوان فاکار) بر ساختار فیزیکی خود ایجاد تعادل درونی با جهان طبیعت میگردد (در این روش جهت انجام یک ضربه کامل می بایستی عضلات نقطه ضربه زننده سخت فشرده و بر عکس مفصل ها آزاد باشند که این باعث افزایش جرم عضو ضربه زننده و همچنین تخلیه کامل انرژی می گردد) تعداد زیادی از ضربات این سبک از قوانین پنگ کوان (ضربات ساطوری) پیروی می کند ، بطور کلی  سبک هوپ گار را می توان به عنوان مجموع مدرن بوکس جنوبی شائولین شمرد.

سلاح در سبک هوپ گار :

با توجه به اینکه سلاحهای کوتاه نسبت به سلاحهای بلند جهت مبارزه نزدیک در محیط های تنگ و فشرده دارای مانور و کارایی بیشتری هستند سبک هوپ گار مانند سایر سبکهای جنوبی و هنگ کنگی غیر از چوب بلند و سان چی کونگ تکیه بر سلاح های کوتاه دارد. از جمله این سلاح می توان سای ، فونگ سائو (تونفا) چام دائو ، آرنیس ، بادبزن ، ناچوگا هنگ کنگی و سان چی کونگ نام برد.

دست فولادین (تمرین با آدمک چوبی ، موک جونگ) شامل اجرای فرمولهای کاربردی و پیچیده و تدافعی جهت سخت نمودن دست و تیغه دفاعی بدن می باشد ، در روش هوپ گار دست ها حکم سپر و شمشیر و پاها حکم گرز را برای رزمی کار دارند.
آدمک هوپ گار دارای 5 بازو که به ترتیب زیر می باشند:
1-  بازو مقابل صورت
2-  بازو پرده دیافراگم
3-  بازو پرده شکم
4-  بازو و  قلب
5-  بازو و  کبد
از این رو تمرینات دست فولادین یکی از مهمترین مراحل تمرینی در این سبک می باشد.

روش مبارزه در سبک هوپ گار  شامل چندین مرحله می باشد
1- روش مبارزه استاندارد که  ترکیبی از تکنیکهای تهاجمی و تدافعی از پیش تعیین شده و بصورت اجرای میباشد که باعث تسلط بیشتر (چوان کار) بر روی فرمولهای مبارزه خود و همچنین جلوگیری بیشتر از صدمات می شود.
2- مبارزه با روش عمومی بر روی توشک و سکو (سانشو) با تجهیزات کامل احتمالی در زمان فراگیری مبارزه میباشد.
3- مبارزه تخصصی سبک هوپ گار (ساندا کوئن) مبارزه آزاد در داخل رینگ بدون ضربه گیر که همراه با قوانین خاص می باشد.
4- مبارزه سوپر فول (ساندا حرفه ای) شامل همان قوانین ساندا کوئن اضافه بر استفاده از ضربات